Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 64,56g | Carbh: 203,86g.
Desayuno: Pisang, Anlene Susu. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pancake Durian, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Mangga, Kurma. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hikmahsy
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