Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
BellaAnggra
Diario
30 oct. 20
Diario de BellaAnggra, 30 oct. 20
Perfil de BellaAnggra
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
makan siangku + nasi 105gr total 600kalori 😍😍 (ayam geprek buat sendiri pake oatmeal) soooo yumm
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2020:
1238 kcal
Grasa: 46,50g | Prot: 80,38g | Carbh: 126,36g.
Desayuno:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml).
Almuerzo:
Mentimun (dengan Kulit), Ayam geprek diet oatmeal 20gr, Nasi Putih.
Cena:
Nasi Putih, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sambal manda, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Ikan Tuna, Finna Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar).
más...
25 Seguidores
Apoyo
Comentarios
kalo aq lg pengen ayam geprek ayamnya tak kukus aja tinggal kasih sambal gepreknya😁😁😁
30 oct. 20 por el miembro:
hazsannah
aku juga baru makan ini tadi bund🤭
30 oct. 20 por el miembro:
Putri siregar
@hazsannah lebih simple yaaa? Bolehh tuh next kucoba kak hehe
30 oct. 20 por el miembro:
BellaAnggra
@putri siregar: mantep ya ka rasanya ingin nambah tp tetap kontrol wkwkwk
30 oct. 20 por el miembro:
BellaAnggra
Coba aja... Gak kalah enak sama yg digoreng kok...coba pake yg bagian dada ayam... Pasti lebih kenyang..😁😁
30 oct. 20 por el miembro:
hazsannah
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de BellaAnggra
Ver la Historia Completa