Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 51,75g | Carbh: 189,02g.
Desayuno: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Milfina Butter , Weizenbrötchen, Erdnussbutter. Cena: Grüne Brechbohnen, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Willms Lammkeulenscheibe Mariniert. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Schokoladenstückchen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Zitronenrolle, Äpfel, Kaki. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 21 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Fitbit - 11 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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