Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 39,74g | Carbh: 75,18g.
Almuerzo: Carrot Cake with Icing, Woolworths Chicken & Herb Flatbread, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CapeTownHealthy
|