Diario de iomaria, 29 oct. 20

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Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:

1805 kcal

Grasa: 100,76g | Prot: 108,86g | Carbh: 115,44g. Desayuno: Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Repolho Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. más...

1744 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Eita, tá ficando mais linda ainda!! Continue focada que você alcança sua meta🥰

29 oct. 20 por el miembro: Ana-claraSE

Parabéns. Dá p ver a evolução!!

29 oct. 20 por el miembro: camiladc1407

👏🏻👏🏻👏🏻

30 oct. 20 por el miembro: Vidinha1

👏👏👏

30 oct. 20 por el miembro: debamorno

Parabéns!!

30 oct. 20 por el miembro: Marcia Danielle

Uhulll parabéns!

30 oct. 20 por el miembro: @day_menos30kg

Parabénssss!!!!

30 oct. 20 por el miembro: sofiaacasttro

Que mudança!!

30 oct. 20 por el miembro: Lilizinham

Meus parabéns!! Tenha sempre foco e persistência. VOCÊ CONSEGUE.😯😁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌻

30 oct. 20 por el miembro: brenda.andrielly

👏👏👏👏

30 oct. 20 por el miembro: Giseleleite49

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

30 oct. 20 por el miembro: EdilmaOliveira

parabéns, muito feliz por você e espero em breve também compartilhar meus resultados... você é uma inspiração...

30 oct. 20 por el miembro: suzimaraassolari

Parabéns,continue assim.

30 oct. 20 por el miembro: adrianaalveso91

maravilhosaaaa!

30 oct. 20 por el miembro: assisgabie

Parabéns!

30 oct. 20 por el miembro: Gabrielpfm

Parabénsssss

30 oct. 20 por el miembro: liinebgarcia

👏👏👏👏🥰🥰

30 oct. 20 por el miembro: @luanamaria_ss

Uauuuu! Top demais! 💪🏻🏆🤩

30 oct. 20 por el miembro: jackelynedecor

parabéns que grande evolução

30 oct. 20 por el miembro: Advuniverse

Parabéns!! 👏👏👏

30 oct. 20 por el miembro: andressafreitas2


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