Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 99,25g | Carbh: 135,81g.
Desayuno: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kraft Singles Reguler, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi. Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Daun Katuk. Cena: Nasi Putih, Tempe Bacem, Daun Katuk, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt, Lay's Rumput Laut. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de novit1401
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