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JANTAR
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2781 kcal
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Grasa: 91,59g | Prot: 145,09g | Carbh: 116,12g.
Desayuno: Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Café. Almuerzo: Fornello Tomate Seco , Bacon, Abobrinha Italiana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Ovo Cozido. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Angélica61
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