|
ALMOÇO: Abobrinha, peito de frango e tomate seco.
|
2781 kcal
|
Grasa: 91,59g | Prot: 145,09g | Carbh: 116,12g.
Desayuno: Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Café. Almuerzo: Fornello Tomate Seco , Bacon, Abobrinha Italiana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Ovo Cozido. más...
|
|
3155 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Nossa parece estar delicioso! Parabéns
29 oct. 20 por el miembro: pedrho
|
01 nov. 20 por el miembro: sklenke
|
02 nov. 20 por el miembro: IsabelSena
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angélica61
|