Atur porsi kak, kalo perlu di planning kita mau makan apa hari ini dan berapa gram makanannya tetep diitung yaa jadi egk bakalan surplus, kalo perlu kita bagi makanan kita sama keluarga dirumah jd kita bisa cicip ini itu tp sesuai porsinya kak... Semangat yah💪🔥
29 oct. 20 por el miembro:
rika_rn