Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 25,10g | Prot: 42,39g | Carbh: 155,22g.
Desayuno: Kestane Şekeri, Hurma, Mandalina, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu, Zencefil, Leblebi, Kebir Yoğurt, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Limon. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Yeşil Acı Biber, Namet Çemensiz Pastırma, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Cena: Şekersiz Çay, Asya Armutu, Kivi Meyvesi, Mandalina. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yerdal63
|