Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 68,93g | Prot: 120,88g | Carbh: 98,37g.
Desayuno: Яблочное Пюре Несладкое, Cream Nuvo Творог 5%, Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Almuerzo: Яйцо, Морская Капуста, Куриное Филе, Черника, Лидкон Геркулес, Чай. Cena: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (23+), не смогли похудеть к лету? Добьёмся цели до НГ💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "хочу" и я добавлю вас😘.
29 oct. 20 por el miembro: худеть легкo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|