Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 82,74g | Carbh: 236,89g.
Desayuno: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Eiweißbrötchen (85g), Jeden Tag Kräuter Frischkäse, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Alnatura Sonnenblumenkernbrot, Jeden Tag Kräuter Frischkäse. Cena: Veggie-Burger, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Jeden Tag Kräuter Frischkäse, Extra Natives Olivenöl, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Himbeerschnitte, Milsani Kaffeesahne 10%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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