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aszczer1983
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29 oct. 20
Diario de aszczer1983, 29 oct. 20
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3 dni postu
85,8 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2020:
1930 kcal
Grasa: 163,73g | Prot: 100,96g | Carbh: 5,98g.
Desayuno:
Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Biedronka Masło Ekstra, Łowicz Twaróg Wędzony , Pstrąg Wędzony.
Cena:
Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Żeberka Wieprzowe, Biedronka Masło Ekstra, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany.
más...
2115 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Co to za post?!
29 oct. 20 por el miembro:
tatalka99
Post 3 dniowy, tylko o wodzie, dużo info można znaleźć w internecie, bardziej w celach zdrowotnych jak odchudzania.
29 oct. 20 por el miembro:
aszczer1983
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