Diario de RickardGsson, 29 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
1106 kcal Grasa: 34,88g | Prot: 70,37g | Carbh: 86,15g.   Desayuno: Arla Mjölk 3%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. Almuerzo: Havets Wallenbergare med krossad potatis, Ärtor, Pressad potatis. Cena: Stekt kyckling, Spicy melonsallad. Pasa Bocas / Otros: Kaffe, Fontana Peperoncini, Rött Bordsvin, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kalles Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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