Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 63,07g | Carbh: 152,93g.
Desayuno: Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kopi Latte. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Basmati, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: BreadTalk Cheese Bread, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga, Biokul Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agrisma26
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