Diario de Pandu Wiratama, 29 oct. 20

menu sarapan pagi, 426 kalori. baru minum susunya aja bubur oet blum di makan udh kenyang wkwk

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
1823 kcal Grasa: 76,83g | Prot: 90,11g | Carbh: 215,11g.   Desayuno: Frisian Flag Full Cream Milk, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Wortel, Tempe, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Terung Dimasak, Alfamart Daun Pepaya, Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Pisang. más...

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