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semangat 💪💪
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 63,56g | Prot: 72,03g | Carbh: 132,18g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Maestro Thousand Island Salad Dressing, Ikan Sarden Di dalam Air, Selada Kol, Roti Gandum. Almuerzo: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Cena: Richeese Pasta Keju, Telur Ceplok, Klean Bowl Beef Donburi, Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Regal Marie. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pnelpilia
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