Diario de Flaviane Conceicao, 28 oct. 20

Até que a minha janta está “saudável” kkkk

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1611 kcal Grasa: 57,02g | Prot: 70,17g | Carbh: 207,71g.   Almuerzo: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Bel Bombons Sortidos , Suco de Melão, Melancia. más...
3178 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Montañismo - 1 hora. más...

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