Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2013
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 59,86g | Prot: 46,38g | Carbh: 143,00g.
Desayuno: strawberry curd, Butter Croissants, Lemon Juice, Lipton Black Tea. Almuerzo: Sushi Sushi California Hand Roll (Nori Roll). Cena: Home Onion Marmalade, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), tortilla espanola. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 26 minutos, Correr - 11/kph - 54 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emigree
|