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940 kcal
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Grasa: 31,49g | Prot: 67,58g | Carbh: 96,81g.
Almuerzo: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Chuchu, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Vinagre, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cebolas, Queijo Minas, Salada de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Doce de Leite, Laranjas, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Corrida/Caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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