Diario de murmel1912, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1056 kcal Grasa: 57,45g | Prot: 70,04g | Carbh: 59,92g.   Desayuno: Grünländer Mild & Nussig, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: Gut & Günstig Sandwichtoast, Spiegelei ohne Fett, Géramont Cremig-Würzig. más...
2529 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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