Diario de kardelen5834, 28 oct. 20

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bugunde tamamlandi

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:

894 kcal

Grasa: 35,30g | Prot: 21,90g | Carbh: 128,12g. Desayuno: Kelly's Fitness Club Yulaf, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Cena: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Ayran, Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Fındık, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. más...

2412 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

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Comentarios

Ya şa sın 🥳

28 oct. 20 por el miembro: hşba🧠


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