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makan malam
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1193 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 56,49g | Carbh: 158,26g.
Almuerzo: Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Kecambah, Pakcoy, Sup Ayam, Ubi Dimasak. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Terung, Tahu, Saus Tiram, Bamboe Bumbu Balado, Tempe Rebus, Singkong. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Pepaya, Nutrijell Agar-Agar. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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 Comentarios
kak maaf boleh tanya kk pake teflon ga? kalo pake merk apa?
28 oct. 20 por el miembro: Hellen Jfm
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29 oct. 20 por el miembro: olivseraphine
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Peso Histórico de alula236
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