Diario de plafff, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1819 kcal Grasa: 79,61g | Prot: 55,49g | Carbh: 215,38g.   Almuerzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Gruyère, Amora Mayonnaise de Dijon, Lentilles, Coraya Surimi (3), Oeuf. Cena: Mayonnaise, Buffalo Grill Frites, Mie Câline Super Cookie. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (86g). más...
1415 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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