Diario de aulia rizka, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
738 kcal Grasa: 20,69g | Prot: 25,83g | Carbh: 110,51g.   Desayuno:  Martabak Telur. Almuerzo:  Saus Spageti tanpa Daging,  Spageti. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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