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Agak lemes, ternyata massa otot turun :')
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 76,06g | Carbh: 107,37g.
Desayuno: Salak, Jeruk, Alpukat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Ikan Bandeng. Cena: Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Anlene Gold Plus. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahhasanah24
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