Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 64,20g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Goma de Tapioca, Giroil Farinha de Amêndoas , Piá Nata, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Gorgonzola, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Abacate, Morangos Congelados, Banana Prata, Feliz Uva Passa Preta, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Danone Iogurte Corpus Light, Canela, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatness30
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