Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 23,40g | Prot: 54,14g | Carbh: 181,34g.
Desayuno: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Président Creme de Ricota Light, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose. Almuerzo: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Cena: Laranja Pêra, Banana Prata, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Zero Morango, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Seara Presunto Cozido, Parmalat Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Melitta Café sem Açúcar, Sopa de Legumes com Carne. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
caminhada 7km - 1 hora y 19 minutos, Bike 9 km - 50 minutos, Google Fit - 21 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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