Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 70,88g | Carbh: 8,38g.
Desayuno: Azeite Extra-Virgem, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Copra Óleo de Côco. Almuerzo: Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer Bovino, Polenghi Creme de Ricota Light. Cena: Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Rúcula, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Luna Pururuca. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Durmiendo - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruna p m
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