Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 38,94g | Prot: 148,10g | Carbh: 108,24g.
Desayuno: Food Collection Булгур, Куриное Филе. Almuerzo: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Piacelli Соус "Песто из Базилика", Яблочное Пюре Несладкое, Куриное Филе, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Капустный Салат, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|