Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 95,80g | Carbh: 188,96g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Pomme, Miel, Pain Complet, Soupe de carotte au lait de coco, Boudin Noir. Cena: Alesto Cranberries, Danone Skyr Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pois Cassés, Échalotes, Crevettes. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Yoga Ashtanga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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