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Diet Sehat
IG : whidya_haryadi
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 27,17g | Prot: 65,19g | Carbh: 146,26g.
Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea. Almuerzo: Selada, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Ikan, Labu Siam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de whidya haryadi
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