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lebih enak ini dari pada bubur nya hehee... pancake oatmeal pisang n telur kalori total 310
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1410 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 40,31g | Carbh: 224,47g.
Desayuno: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, ABC Sari Kacang Hijau, Pisang, Quaker Oat, Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Sawi, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Putih Telur, Sinti Sambel Pecel, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jeruk, Prosana Proffle Mentega. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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 Comentarios
Halo kak minta rekomendasi teflon anti lengket yang harganya terjangkau dong 🙏
26 oct. 20 por el miembro: ika mutia
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Haai say.. kalo saranku beli teflon merk apa saja yg penting pemakain nya jangan di campur2 jd khusus untuk memanggang saja.. jangan di campur buat masak sayur, buat goreng ikan ato lainnya...
26 oct. 20 por el miembro: azizahsyty
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27 oct. 20 por el miembro: nofireskiyani
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27 oct. 20 por el miembro: nofireskiyani
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Cuma oatmeal pisang n telur say..
Di campur aduk... sebelumnya oatmeal di kasih air anget dulu biar lumer baru masukan pisang n telur
27 oct. 20 por el miembro: azizahsyty
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ika mutia merk kirin say..lebih murah ketimbang merk hits lainnya tp kualitas nya bagus.. ada 2 pilihan warna biasanya yg ijo sama ungu.. semuanya bagus, cmn yg lebih oke yg ungu sama harganya lebihan dikit aja sih ketimbang yg ijo.. smoga bermanfaat🙏
27 oct. 20 por el miembro: yulvalaura
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