|
|
1020 kcal
|
Grasa: 40,42g | Prot: 55,35g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Oat, Kopi. Almuerzo: Es Teh Tawar, Ubi Jalar (Manis), Ayam Kecap, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de sarahizkia
|