Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 88,42g | Prot: 87,87g | Carbh: 167,12g.
Desayuno: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полевское Масло Крестьянское, Магнит Сыр Пошехонский, Молоко. Cena: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Пятерочка Виноград Тайфи, Сельдь Соленая, Organic Life Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Pasa Bocas / Otros: Mentos Жвачка, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1534 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|