Diario de cahrolnunes, 26 oct. 20

verdade, depois que comprei a balança percebi o quanto interpretava mal a quantidade dos alimentos. 

Uso e acho importantíssimo. 😃 

Sim, é indispensável em qualquer processo de redução alimentar ou dietas que sejam. Muito útil e faz diferença danada. Não fico sem a minha tbm kk  

antes dela, eu achava que comia 120g de peito de frango e era na verdade só 70g. Então eu peso tudo sempre que posso 👍 

Pois é, vou comprar a minha balança segunda sem falta, preciso aprender a fazer isso!😃😉😉😉 

Tenho aprendido muito com a balança, está sendo super importante para minha conscientização da quantidade necessária, imagino que daqui um tempo, depois de atingir o objetivo ficará automático comer a quantidade correta e não será mais preciso!