Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 16,58g | Prot: 55,45g | Carbh: 137,63g.
Desayuno: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Cena: Ritter Geléia de Abacaxi Light, Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Original, Melitta Café sem Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte de Morango, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, DIA Manga Espada. más...
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865 kcal
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Ejercicio:
caminhada 8.400 metros - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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