Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 58,32g | Prot: 182,51g | Carbh: 61,31g.
Desayuno: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Almuerzo: K-Classic Räucherlachs, Kirschtomaten, Leerdammer Leger, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ. Cena: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Aldi Regenbogen Forellenfilets, Kaufland Lachsschinken, Ehrmann Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 17 minutos, Permanecer de Pie - 44 minutos, Trabajo - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 14 minutos, Ver TV - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|