Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 116,10g | Prot: 111,42g | Carbh: 21,98g.
Desayuno: Biscotti con farina di mandorle e olio di coco, Sibamba Nocciole Sgusciate. Almuerzo: Cetriolo , Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Cavolfiore Bianco , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Dal Salumiere Speck Affettato Light , Pascoli Italiani Stracchino, Ciao Carb Protopiadina. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale). más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de danytirry
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