Diario de Zahra Mutu, 26 oct. 20

makan siang yg ku tunggu2 hehe, masih makan nasi 4 sendok penuh, sudah kenyang. yg penting makan sehat dan tepat waktu

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2020:
1107 kcal Grasa: 32,04g | Prot: 71,08g | Carbh: 136,70g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng Kentang, Ikan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dada Ayam, Nasi Tiwul, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Pepaya, Nutrijell Agar-Agar. más...

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