Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 30,03g | Prot: 38,61g | Carbh: 218,15g.
Desayuno: Çökelek, Tahin Helvası, Ekmecik Yufka Ekmeği, Patatesli Omlet. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Şehriye Çorbası, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Yulaflı , Kırmızı Lezzetli Elma, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Eker Çikolatalı Puding. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|