Diario de frskadinr9, 26 oct. 20

Alhamdulillah capai 88 akhirnya😭
Dari yang awalnya 105 ke 95 dan lama stuck di kepala 9 dan 89an
akhirnya beneran sampe dititik ini😭

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2020:
2291 kcal Grasa: 72,93g | Prot: 85,36g | Carbh: 332,26g.   Desayuno: Tahu Bakso, Bakso Ayam, Air, Gula, Mangga. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam, Bakso Ayam, Tahu Bakso, Garam Laut, Bango Kecap Manis, Kembang Kol, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Wortel, Kecambah, Kubis, Kelapa, Kacang Kedelai, Ikan Teri, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Tahu Bakso, Ikan Teri, Kacang Kedelai, Nasi Putih, Bubur Ketan Hitam. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong Balado, Mangga, Air, Nasi Ketan (Ketan), Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Asin, Bubur Kacang Hijau, Roti Goreng. más...

143 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 42
Comentarios 
semangatt 
25 oct. 20 por el miembro: deandrr
Pasti kak, semangat juga🤗🤗 
26 oct. 20 por el miembro: frskadinr9
beli timbangannya dimn ka? aku bli yg gmbr doraemon baru pke 4 bulan udh rusak angkanya ngaco 
26 oct. 20 por el miembro: Tramillia
@tramillia tau angkanya ngaco gimana? apa udah nyoba buat nimbang barang yg beratnya pasti? 
26 oct. 20 por el miembro: bilalbilul
@bilalbilul aku nimbang berkali2 di wktu yg sama tapi hasilnya beda2 say. Ntr naek ntr turun gtu 
26 oct. 20 por el miembro: Tramillia
@tramillia coba aja dulu buat nimbang dumble atau beras atau apalah tp yg beratnya pasti gitu, itu bisa juga karna bawahnya ada kotoran nya atau lantainya yg kurang rata juga bisa kog kak bikin ganti2 gitu  
26 oct. 20 por el miembro: bilalbilul
@bilalbilul sama aja ka berubah ubah. Rekomendasiin dong timbngn digital yg bagus tpi murah wkwk 
26 oct. 20 por el miembro: Tramillia
@tramillia aku beli timbangan ini harganya 70k di shopee kak, di official store nya kalo gasalah 
26 oct. 20 por el miembro: frskadinr9
@tramillia aku belinya di gotohardware di shopee, harganya 70k kak 
26 oct. 20 por el miembro: frskadinr9
aku baru aja beli, sampe rumah kacanya pecah dong😂 cmn pijakannya aja sih, angkanya itu msh berfungsi 
26 oct. 20 por el miembro: hay22
bagi tips nya dong kak? 
26 oct. 20 por el miembro: anggraeniputri6431
@hay22 komplain aja sama yg jual kak 
26 oct. 20 por el miembro: bilalbilul
semangat ya kaka syg 😘 aku juga pengen turun ke angka 6 susah bangeet 
26 oct. 20 por el miembro: ayuratnasari1995
Brp lama dietnya ini? 
26 oct. 20 por el miembro: arwanasyahputri
wahhh... semangat ya ka🥰 
26 oct. 20 por el miembro: lay.lff
ya ampun...sama banget. aku juga dari 105 sekarang stuck di 91 huhuhu 
26 oct. 20 por el miembro: dyta ardy
saya kmrn 1bln cm turun 2kg. lalu stuck dan susah bab 😭 
26 oct. 20 por el miembro: MariaAnita00
coba baca di ig ka @shaniaaaf aku belajar banyak banget dri sana ka, highlight nya ka shan semua dijelasin apa itu bb stuck sama cara ngatasinyaa, yuk semangatt, bisa yuk bisaa wkkwkw 
26 oct. 20 por el miembro: imgelin
so proud of you 🤗 
26 oct. 20 por el miembro: Andina A
selamat yaa 
26 oct. 20 por el miembro: Ummu Nay

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de frskadinr9


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.