Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 15,95g | Prot: 41,74g | Carbh: 63,24g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya. Almuerzo: Ikan Asin, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus. Cena: Fitbar Coklat, ABC Saus Sambal , Ikan Teri, Tahu Kukus. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sintiyastee
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