|
2 недели в марафоне! *питание по принципц кето *интервальное голодание *1300ккал в день *минимум 10т шагов ежедневно(с этим грешила,честно) *рагрузочные дни без еды раз в неделю (выдержала на второй недели)! *интенсивыне тренировки (4-5 раз в неделю)
|
1047 kcal
|
Grasa: 61,45g | Prot: 75,66g | Carbh: 38,20g.
Desayuno: Из Села Удоево Ряженка 4%, Лаваш Армянский, Сыр Чеддер, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Almuerzo: WKUP Энергетик. Cena: WKUP Энергетик, Помидоры, Форель Слабосоленая, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МариБоСя
|