Diario de justinepzi, 25 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:
1465 kcal Grasa: 40,96g | Prot: 53,72g | Carbh: 220,23g.   Desayuno: La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Tropicana Orange sans Pulpe. Almuerzo: Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Pain Complet, Poivrons Jaunes Doux, Petit Navire Thon au Naturel, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Champignons de Paris (Sautés). Cena: Tarte au Citron Meringuée, Baguette, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Pasa Bocas / Otros: La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes. más...
2134 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Pedestrismo - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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