|
olá pessoal estou de volta .tive uns probleminhas de saúde que me fizeram afastar do controle de calorias e fazer minha própria comida.
estou com dificuldades de mastigar alimentos crus então ralo e ponho na comida pra dar uma amolecida, por isso a aparência estranha do meu prato de hoje.
dia 2 vou fazer uma cirurgia nos joelhos.espero que consiga fazer umas postagem da minha alimentacao aqui ok.
preciso de força para poder me recupera da cirurgia e fazer fisioterapia.
foco,fé, É esperança que vou consegui meu objetivo 👍👍👍👍👍🙏🙏
|