Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 59,60g | Carbh: 87,07g.
Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Bawang Putih, Quaker Oat, Udang, Kem Chicks Sayur Toge, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Tempe Rebus, Telur Ceplok, Quaker Oat, Kem Chicks Sayur Toge, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado. Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Crispy Crackers, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ansafdla
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