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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und hoffe, ihr habt die Zeitumstellung gut hinbekommen 😊
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 64,57g | Carbh: 154,25g.
Desayuno: Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Lidl Party Garnelen, Fenchel, Zwiebeln, Tomaten, Rama Cremefine 7%, Spaghetti Trocken. Cena: Whole & Pure Brötchen, Senfmüller Ananas mit Indisch Curry Senf, Le Rustique Camembert. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. más...
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peso estable
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