Diario de BellaAnggra, 25 oct. 20

mie + telur 495 kalori,pulang gym makan mie boncabe wow sungguh life in balance 😜

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:
1265 kcal Grasa: 51,10g | Prot: 51,54g | Carbh: 151,59g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, BonCabe Mie Goreng. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sambal Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...

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Comentarios 
Bener kak, balance diet/flexible lebih enjoy daripada strict... apalagi di imbangi dengan olahraga 💪🏻💪🏻 semangan kita para flexible dieter 
25 oct. 20 por el miembro: winnykurnia13
boleh ga si kalo makan apa aja, gorengan dll yang penting masih dibawah AKG ? 
25 oct. 20 por el miembro: anisa.fit
@anisa.fit boleh asal lihat makronutriennya, batasan lemak harian itu 67gr 
25 oct. 20 por el miembro: nadysaa
duh kangen banget makan ini.. 
25 oct. 20 por el miembro: Adriani Aniv
enak bgt si mie boncabe tu 
25 oct. 20 por el miembro: jeeliaa
@winny bener kaa hidup jd lebih enjoy, tapi ga sering jg makan ginian hehe 
25 oct. 20 por el miembro: BellaAnggra
Adriani : cusss kaaa masak Jeelia : iya enak mie nya kecil kecillll gituu 
25 oct. 20 por el miembro: BellaAnggra
Anisa : selama bmr aku masih cukup aku mah makan aja  
25 oct. 20 por el miembro: BellaAnggra
aku juga barusan makan hihihi,tapi kurang pedes ka. masih pedes mie selera pedas dan kalorinya 300an 
25 oct. 20 por el miembro: aida ha
emang bener kalori nya sgitu malah mie kan paling tinggi dan juga untuk pencernaan mie nya bisa smpe 3hri dilambung kita🙏 
25 oct. 20 por el miembro: via sayra
Aida : Oh ya? Coba bulan depan aku cobaaa hihii 
25 oct. 20 por el miembro: BellaAnggra
Via : ooo pantesan ya kalo makan mie susah turun bb nya kwkk 
25 oct. 20 por el miembro: BellaAnggra

     
 

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