Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 132,04g | Carbh: 121,38g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, Шпинат, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Alpro Soya Original Soya Drink, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Виноград, Яичный Белок, Клубника, Alpro Soya For Professionals, Zero Низкокалорийный Джем Малина , ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Cena: Петрушка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Пельмени Рыбные с Неркой. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|